灰机@hz2333GP分享了避免使用抗生素的三个原因——“相信你的身体”

抗生素可以挽救某些感染的生命，但英国国民医疗服务体系的一名全科医生对过度使用抗生素提出了严重警告，并敦促人们“更加相信自己的身体”。

Renee Hoenderkamp医生经常与她的TikTok观众分享健康提示，她在一个新视频中强调了这一信息的重要性。“我很少服用抗生素有三个原因，”她说。“我关注的是自然健康，并确保我们尽可能避免药物治疗。”

医生坚持认为，这些药物应该保留给特定的疾病，并敦促她的粉丝在使用抗生素治疗每种疾病之前都要仔细考虑。以下是三个原因。

相信你的身体

霍恩德坎普医生每天都在她的实践中看到人们想要快速治疗长期疾病的证据。“大多数人不需要抗生素——他们需要的是相信自己的身体，它会发挥它的作用，杀死感染它的病毒或细菌。”

这位医生表示，公众对抗生素的“需求”源于一种误解，许多人没有意识到有些疾病只是“需要时间”才能自然好转。她补充说：“当你感冒了，你需要10到14天的时间才能慢慢好转。”

“之后的咳嗽自然会持续六到八周，但你的身体会自行恢复，这真的很重要。”此外，英国人被警告说，一些疾病，如由病毒感染引起的疾病，根本不能用抗生素治愈。

英国国家医疗服务体系网站警告说：“抗生素对感冒和流感等病毒感染以及大多数咳嗽无效。当涉及到抗生素时，请听取医生的建议，看看你是否需要它们。抗生素耐药性是一个大问题——在你不需要抗生素的时候服用抗生素可能意味着它们将来对你不起作用。”

你的肠道微生物群

霍恩德坎普博士强调了肠道微生物群的重要性，将其描述为维持健康的“身体最重要的部分”。80%的免疫细胞位于那里，服用抗生素可以“消灭这些细胞”，可能需要几个月甚至几年的时间才能恢复。这可能使个体“更容易”受到其他感染。

全科医生补充说：“你的肠道健康决定了一切，从情绪、抑郁、帕金森氏症、肠易激症、克罗恩病——有这么多事情，你的肠道是救世主——照顾好它，抗生素做不到。”

英国国家医疗服务体系医疗保健获得性感染和抗菌剂耐药性负责人、副首席制药官布鲁斯·华纳博士在一篇NHS博客文章中发出了严厉警告：“抗生素会损害肠道中的有益细菌，所以保护自己和有益的肠道细菌，除非你的医生或医疗保健专业人员告诉你确实需要抗生素，否则不要使用抗生素。”

副作用

抗生素的副作用很常见，Hoenderkamp博士说，三分之一的人患有抗生素。她警告说：“最简单的形式包括腹泻、恶心、呕吐、皮疹，其中一些可能是致命的。”

她还强调了令人震惊的统计数据，即2019年全球有120万人死于抗生素耐药性感染。霍恩德坎普博士在总结时发出了一个强烈的信息：“抗生素当然有使用的地方，但大多数时候没有必要——所以如果你不需要，就不要服用药物。”

英国国家医疗服务体系网站补充道：“与任何药物一样，抗生素也会产生副作用。如果使用得当，大多数抗生素不会产生问题，严重的副作用也很少。常见的副作用包括：生病；不舒服;腹胀和消化不良；和腹泻。”

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